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吃什么是增精的?

想要孩子了,吃什么是增精的,吃什么又是杀精的?

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2013-12-10

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    杀精食物:1:芹菜;2:豆类及豆制品;3:可乐;4:酒精;5:向日葵籽;6:大蒜;7:烤牛羊肉 提高精子质量的食物: 1:富锌食物  各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
       2、动物内脏:   这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。   3、滑粘食物:   据研究证实据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
    富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。   除了饮食因素之外,精神长期紧张、阴部所处环境温度太高(例如长时间热水浴)等,也是影响精子活力的因素。
  

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