脑袋嗡嗡响需要吃什么？

脑袋里嗡嗡响，是不是想东西想的很多，头脑没有得到休息，然后大脑持续处于疲劳状态。要面对问题，解决问题才能够保持，头脑放松，心情平和。注意锻炼身体，可以获得较多的氧气进入头脑，可以改变症状。[收起]

有可能是耳鸣现象，耳鸣有很多原因，其中最常见的有中耳炎、美尼尔氏综合征、耳性眩晕等疾病。还有压力大、情绪不稳、药物中毒等也会引起耳鸣。病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳鸣的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。[收起]

考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。[收起]

    头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
    分类及常见疾病  头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。  因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。  1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
    (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。    (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。
  常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。  2．一般性眩晕  (1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。  (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
      (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。  (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。  (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕  1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。
    老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。
  其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。   3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
   4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。   5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
   6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1。 对头晕最好的解决办法还是预防。[收起]