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请问怎样选择适宜食物主食及豆类?

请问怎样选择适宜食物主食及豆类?

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2017-02-25

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适宜食物主食及豆类的选择:选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳

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