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经常喝苏打水对身体有何好处?

经常喝苏打水对身体有何好处?喝凉的还是常温的呢?

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2013-12-06

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有助于缓解消化不良和便秘症状,且属弱碱性,经常饮用可平衡体内的酸碱。喝凉的。

2013-12-06

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    1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造成人体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。苏打水PH值是调节酸碱平衡的"黄金水""肝脏水""贵族水" 2、中和胃酸,缓解胃痛及不适。
  吃甜食或胃酸分泌过多,都会导致胃痛或不适。此时,饮用苏打水,可以中和胃酸,缓解胃痛及不适,效果立竿见影。   3、改善消化系统,促进免疫机能。坚持每天喝苏打水,增加肠道的蠕动,有助于肠道肌肉的松弛。
   4、痛风病人的苏打水保养法:痛风病人主要是由于血液中的尿酸浓度增高,尿酸结晶增加并堆积在组织中,从而引起红、肿、热、痛等发炎症状。若痛风病人经常饮用苏打水,就可以促进尿酸排泄,预防血液中尿酸值过高。
     5、清理肠道,排除毒素。清晨喝一杯苏打水,可以有效地促进大肠蠕动,使便秘和宿便问题有效解决,并排除毒素。 6、预防血压升高。血液PH值维持在正常7。4时,体内所需的营养可溶解于血液,再由血液输送和供给至全身。
  PH值降低,原来可溶解于血液中的带酸性的营养从血液中释出,并沉积与血管壁上,血管的通血面积随之减少,血压被迫升高。  因此常喝苏打水,不仅可以使血液溶解酸性的营养,而且可以预防高血压。
   7、解除肌肉酸痛。无养运动后,肌肉会产生大量乳酸,使肌肉“酸痛”。因此,饮用碱性的苏打水,可促使乳酸与碱性中和成无机盐,随汗液、尿液排除体外。 8、解酒并减轻抽烟所致的酸性物质。一边喝酒,一边喝苏打水,可以帮助解酒。
    无节制的抽烟极易导致人体的酸性化,通过饮用苏打水来平衡酸碱度,使人体达到正常的酸碱体质。 9、消暑降温:口感凉爽,没有糖分是较好的消暑饮料。 10、护肤防衰老:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化,而且可软化粗糙的皮肤,加速死皮脱落。
  当体内碱性物质增加时,人体对食物中钙质的吸收能力增强。  如果想延缓衰老,就必须有一定碱的储备,因为它可以缓冲过多的酸。 有用的话,给个好评吧O(∩_∩)O~~。

2013-12-06

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苏打水有利于养胃。常温的好。【如果我的回答对你有用,麻烦设为好评,谢谢】

2013-12-06

165 0

苏打水还不如喝凉白开,苏打水对胃酸有一定作用,长期喝就不好了

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