学习跆拳道有什么明显的好处？

  简而言之，比较明显的好处就是身体方面的锻炼，通过学习过程中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。
  从另一方面来说，跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，通过培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。除此之外，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，同时提高孩子习武过程中的道德水平。
   
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跆拳道分为传统跆拳道(ITF)和竞技跆拳道(WTF)，竞技跆拳道以实战为主，而传统跆拳道更注重步法、腿法和品势，实战内容少一些。小朋友学习跆拳道一般都是传统跆拳道。学习跆拳道基本需要准备一套专业的跆拳道道服，在体育用品店或者网上都可以买到，对孩子来说，道鞋是选配的装备，穿普通运动鞋也可以。
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