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首页 生活 保健养生 多梦睡不踏实是怎么回事

怎么回事?睡觉多梦?

睡觉多梦,总是睡不醒,手脚凉,易疲劳,怎么回事?

全部回答

2017-08-19

34 0

你好,可能是植物神经紊乱引起的。现在的情况还是需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。也可以在睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。

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