关于宝宝翻身。。。我家宝宝都5个
翻身主要是训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量,训练宝宝身体的灵活性,同时,翻个身也扩大了宝宝的视野,能提高宝宝的认知能力。一般,从宝宝3个月开始,就可以训练他翻身了,但家长也不要着急, 有的宝宝翻身晚一些。 1。如果孩子有侧睡的习惯,学翻身比较容易,只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子,再把他的右腿放到左腿上,再将其一只手放在胸腹之间,轻托其右边的肩膀,轻轻在背后向左推就会转向左侧,重点练习几次后,家长不必推动,只要把腿放好,用玩具逗引宝宝就会自己翻过去。 以后光用玩具不必放腿就能作90度的侧翻。以后可用同样的方法可帮助小儿从俯卧位翻成仰卧位。 2。如果没有侧睡习惯,可以在...全部
翻身主要是训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量,训练宝宝身体的灵活性,同时,翻个身也扩大了宝宝的视野,能提高宝宝的认知能力。一般,从宝宝3个月开始,就可以训练他翻身了,但家长也不要着急, 有的宝宝翻身晚一些。
1。如果孩子有侧睡的习惯,学翻身比较容易,只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子,再把他的右腿放到左腿上,再将其一只手放在胸腹之间,轻托其右边的肩膀,轻轻在背后向左推就会转向左侧,重点练习几次后,家长不必推动,只要把腿放好,用玩具逗引宝宝就会自己翻过去。
以后光用玩具不必放腿就能作90度的侧翻。以后可用同样的方法可帮助小儿从俯卧位翻成仰卧位。 2。如果没有侧睡习惯,可以在大床上或在地上铺好席子,让孩子仰卧在上,拿一个有趣的新玩具逗他,当他想抓时,将玩具向左侧或右侧移动,这时孩子的头也会随着转,伸手时上肢和上身也跟着转,最后下身和下肢也转,全身就翻了过来。
开始时大人可以助他一臂之力,但主要还是鼓励他自己翻身。当他翻过来了,就要表扬他,抱抱他或亲亲他,然后把他放回原位,让他重新再翻。当他能够自由地由仰卧位变俯卧位之后,就大大开拓了自己的视野,开始了认识世界的一个新阶段。
3。宝宝已经基本上学会翻身了,可有的时候还是翻不过去,这时妈妈可以对他进行滚动运动的训练。用手抓住宝宝的两个小脚腕儿,轻轻地扭动,直到宝宝翻过身来。在翻的过程中,家长一定要注意翻得要轻,不要扭伤宝宝的手臂。
有的孩子向左翻得比较好,向右翻的时候会遇到一些困难,这时候家长一定要给与一定的力量帮助宝宝练习翻身。当向右翻的时候,妈妈用左手扶住他的左肩,右手扶住他的臀部,轻轻地给他一点力量,这样,宝宝就翻过来了。
4。如果宝宝翻身翻得非常好之后,就可以让孩子练习俯卧翻身。练习俯卧翻身时,一开始家长必须对宝宝进行保护。家长可以用一些玩具逗引他,注意逗引的时候玩具要放在宝宝的头上方。当孩子翻成俯卧姿势后,帮助孩子把双手放成向前趴的姿势,给孩子一个玩具,让孩子趴着玩一会儿,然后家长再把一只手插到孩子胸部下方,让孩子由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。
在这一过程中家长要注意孩子手的摆放姿势,不要别住和扭伤了孩子的胳膊。在翻身的时候妈妈还可以用一些愉快的语言来刺激宝宝,例如:“推,轻轻地推,一推就推过来了”“宝宝真棒,真能干”等。 最后提示一下:宝宝一般先学会仰-俯翻身,再学会俯-仰翻身,一般每日训练2—3次,每次训练2—3分钟。
注意在练习翻身的时候千万不要扭伤宝宝的手脚哦。收起
