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不知道该怎么减肥才好?

女自从生了小孩之后,难受死了的,我就开始发胖,老瘦不下去,不知道该怎么减肥...[展开]
2017-10-28 17:51:34 举报
其他答案
2017-10-28 17:51:35
举报43 评论
你好、其实没有想象的严重、建议你练瑜珈减肥但是速度不快练瑜珈惟一的好处就是不会反弹而且减肥效果还很好.以下这个方法减肥速...[展开]
2017-10-28 17:51:34
举报26 评论
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰。无论得什么...[展开]

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