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如何减肥?如何减胸?

如何减肥?如何减胸?如何减掉肚肚上的熬肉?如何减掉大腿的肉。我想知道最快,...[展开]
2016-09-29 11:37:48 举报
其他答案
2016-09-29 11:37:48
举报79 评论
久坐、长期站立、长期跑步都可导致腿部肌肉发达、引起腿部肥胖    减少站立时间、自己按摩腿部、还可以做高抬腿运动、躺在床上做蹬自行车动作、平时爬楼梯可以一下爬2个台阶、饮食要规律、饮食宜清淡、不吃油腻食物、高热量食物、

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