爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

怎样快速瘦下来骨架大?

骨架大,看上去有点胖。怎样快速瘦下来骨架大,看上去有点胖。怎样快速瘦下来[展开]
2017-09-04 11:53:10 举报
其他答案
2017-09-04 11:53:10
举报44 评论
建议食动结合减肥.建议饮食营养要均衡,全面,饮食结构搭配合理,摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素、矿物质硒等。忌吃高脂肪食物;少吃油腻食物;减少单糖分摄入;少吃或不吃辛辣刺激性食物;少食如葱姜蒜辣椒等。

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

谁能告诉我怎样才能要胖先...

按摩法:①跪坐姿,双腿打开,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外...

提问
生活
减肥/塑身
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
保健养生
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
美发/护发
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报