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请问喝中药可以减肥吗?

请问喝中药可以减肥吗?[展开]
2017-11-06 13:37:21 举报
其他答案
2017-11-06 13:37:21
举报58 评论
中药可以减肥但效果因人而异,但总体而言效果一般,容易反弹, 建议食动结合从根源控制,适当运动,建议饮食 结构要合理,饮食清淡,注意膳食平衡,多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙,锌,硒等丰富食物。少食不宜消化食物;减少单糖分摄入;忌吃高脂肪食物;忌食干燥食物;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等。

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