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大家给点意见怎么戒掉呀?

吸烟有害健康,尽早戒烟可以减少对人体的危害。开始戒烟拉!有点难度!大家给点意见怎么戒掉呀。

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2014-06-26

44 0

一下子完全不抽可能很辛苦。试试每天递减法,比如第一天限制自己只能抽5支,第三天抽4支。。。以此类推,供你参考

2014-06-26

26 0

戒烟需要很大的决心很重要,平时多和好朋友聊聊天多做去旅游,可以吃点零食代替。

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