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如何保持完美身材或者怎样运?

如何保持完美身材或者怎样运动[展开]
2016-08-16 19:53:40 举报
其他答案
2016-08-16 19:53:40
举报37 评论
你好,对于女性而言,如果保持身材的话最主要的就是饮食和运动两方面。    饮食最主要的是需要进行节制也就是说在保证每天营...[展开]
2016-08-16 19:53:40
举报34 评论
你好. 坚持锻炼才可以的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C

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