运动对呼吸系统和消化系统有什么好处?[展开]
运动对呼吸系统和消化系统有什么好处?[收起]
实施运动锻炼可增强呼吸系统的通气量、摄氧能力,改善呼吸系统的功能状态。能促进消化系统的功能,加强营养素的吸收和利用,增进食欲,促进胆汁合成和排出,减少胆石症的发生,促进胃肠蠕动,防治便秘等疾病。
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