觉得自己总不够细心的,有什么方法吗?也不怎么够认真负责?要怎么做呢?谢谢回...[展开]
去买一个随身携带的本子,把需要做,需要记的事,是任何一点小事都要记到. 每天都写好日子 ,周几,天气等,后来再写上事情,不时的翻看就可以加强记忆,把忘记的事情做了. 其次,这种性格的人通常都是急性子,所以生活当中一定要经常提醒自己做事慢点,慢工出细活儿,长期坚持还真的有进步. 还有就是,把心放在事情上,让精力完全投入其中.
6、要树立战胜疾病的信心,消除焦虑、忧郁、孤独的心理,进行必要的文娱和...
多看看书,有空的时候认真地去思考一些问题,争取专注地去做每一件事!
你好,常见的抑郁症症状有:1、消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、...