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喝蜂蜜有哪些好处和坏处呢?

什么时候喝最好呢?

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2004-09-18

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    中醫把蜂蜜?成?,好?多很多 蜂蜜自古就被?作滋補養?的聖品,?r格也很便宜,?_泡更是方便的不得了,利用三分?,以蜂蜜1開水10的比例,輕輕??拌就成了好喝的蜂蜜汁,加在其他果汁、茶?中取代砂糖,?ι眢w都有說不完的好?。
   蜂蜜的特徵是一旦進入人的體?戎幔?⒓幢晃眨?K且轉?Q成能量,而且它不?猩胺纸忖}質的?奶?,中醫用??r,常把蜂蜜?成咳嗽、燙?⒗颉⒈茄住⑽竿吹戎钪委?用,以前,更有把人蜂蜜調製成敷面用品,所以蜂蜜是?韧饧?可的好?|西。
     怕胖的人,喝任何的?料都可以加入蜂蜜,它的甜味?c香?猓?s?ι眢w?]有害?,其中含有多糖?、花粉、蜂王乳、蔗糖、礦物質、酵母等多種營養素,具有安定精神、改善?弱體質、解毒及消除疲?诘墓πВ斜忝厍樾蔚娜耍强梢院?喝蜂蜜,能有所改善。
     ?πaby?碚f,蜂蜜是要命的?|西 夏天到,體?茸钚枰氖乔寤稹⒔舛荆?蜂蜜??槟阕??清道夫吧!不過,喝蜂蜜也是有禁忌的,一?q以前的小??鹤詈貌灰龋?榉涿壑泻猩?Φ挚沽^弱的小Baby有??烈的威脅,過去就曾?發生過小Baby喝了蜂蜜以後險些一命鳴乎的情形,由於醫生通常?ㄗh新生?旱母改敢??Baby喝水,而且可以加些甜份,???寒a生?λ暮酶校跃陀腥私o??汉确涿郏??這是一種要命的行?椋詈帽苊狻? 。
  

2004-09-20

24 0

1.1:1000兑水空腹喝减肥 2.不兑水,饱腹喝1~2汤匙通便 3.较饱还喝增加体重

2004-09-20

22 0

润肠通便! 喝多了发胖

2004-09-18

56 0

     每天吃点蜂蜜益健康 美国科学家最近所做的一项研究表明,蜂蜜不仅是一种很好吃的蜜糖,而且还能提高人体内抗氧化物的水平。   研究人员通过对蜂蜜成分的分析和研究发现,蜂蜜内所含的一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。
  这种物质能够清除自由基分子,而后者是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质,对血管有破坏作用,同时还会引起DNA的突变,导致癌症的发生。     研究人员对25名健康的成年志愿者进行了试验。
  在29天的试验期内,研究人员在受试者每天的饮食中加入四汤匙的荞麦花粉蜜。在试验期末,研究人员将受试者试验开始时的血样与试验结束时的血样进行对比后发现,受试者体内抗氧化物的水平有较大的提高。   研究人员表示,尽管人们可以从富含抗氧化物的维生素中获取自己的健康所需,但是从天然物质中获取抗氧化物是一种更为理想和安全的办法。
    特别是在饮食中加入蜂蜜的成分,不仅能提高人体内抗氧化物的水平,改善人体免疫功能,同时也能使食物变得可口。此外,研究人员指出,一些蜂蜜替代物和糖类并不含蜂蜜所含的抗氧化物质。
     对于蜂蜜的食用量,研究人员建议,每天2至4汤匙为宜。在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个帮助人们提高自身免疫功能的好办法。   最近的研究指出,蜂蜜具有的抗氧化物质(antioxidants),具有协助人体,抵御心脏疾病的功效,效果和蔬果类食物不相上下。
     血液中的抗氧化物,能减少动脉阻塞的发生率,在美国,科学家以25名男性作为试验对象,结果发现,在服用蜂蜜及水的混和物后,血液中的抗氧化物浓度被显著提升,分析蜂蜜所含的成分后,发现蜂蜜和菠菜、苹果、香蕉、草莓等水果一样,含有丰富的抗氧化物质。
       在所有的蜂蜜中,又以黑蜂蜜(dark honey)所含的抗氧化物质最多,研究显示,最佳的蜂蜜摄取方法,是将4大汤匙(tablespoons)加上16盎司(oz)的水,另外亦有研究显示,蜂蜜酒(mead)所含的抗氧化物质,在剂量上和红酒相当。
  

2004-09-18

23 0

早晨好

2004-09-18

21 0

患糖尿病的人,血糖偏高的人也不要喝蜂蜜,会加重病情的.

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