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怎么才可以,以最快的速度减肥和长?

怎么才可以,以最快的速度减肥和长高[展开]
2013-11-02 09:11:22 举报
好评回答
如果在长身体的阶段吃些田七可以长高,平时多运动,男生打篮球女生可以游泳的,求好评哦,亲
2013-11-02 09:51:07 0 评论
全部答案
2013-11-02 09:16:19
举报47 评论
  长高还是推荐打篮球~减肥的话,特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,...[展开]
2013-11-02 09:51:48
举报42 评论
你可以试试下面这个方法:
合理搭配饮食,少吃高热量高脂肪的食物,晚上尽量少吃饭,或者只吃西红柿和黄瓜,多运动,也可以参考...[展开]

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