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青春期后做什么运动有助长高?

我是一个14岁的男孩,我已经有了阴毛了,有4,5厘米长.我也有腋毛,而且已经遗精了.我知道自己已经进入青春期了,但是我才163cm啊!!!我还想再长高啊!请问在青春期时,男孩做什么运动可以长高?除了篮球外没有什么运动?急急急急~~~!!!!

全部回答

2006-08-04

93 0

你的担心是多余的,人到来青春期这是发育的高峰期,只要平时的饮食营养不缺,又注意锻炼(游泳、跑步、吊绳等),继续长高是没有问题的。

2006-08-04

104 0

    女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。 遵循长高科学规律,还会长高的! 经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的: 一要常晒太阳; 二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;喝什么品牌的牛奶都会继续长高; 三是每天10小时睡眠; 四是多运动,长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个; 五是家庭中充满爱的氛围。
     有个研究长高的科学工作者,他的父母均在1。60以下,他本人也是遵循了上述规律,身高长到了1。72米,超过他父亲十多厘米。 关键是按上述规律,贯彻落实到位,不要半途停止。
  据那个研究者在书中说,个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。 。

2006-08-04

77 0

随其自然,随遇而安…

2006-08-04

91 0

很多的,不过我认为游泳是锻炼身体练肌肉健美的好方法,至于长高嘛,有排球,羽毛球等都是需跳动的,比较好

2006-08-04

73 0

游泳,很有效

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