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我是世界上的异样人吗?心理咨询

我因患焦虑障碍十年来不能冶愈,导致现在虽检查不出器质性,仍经常怀疑有小地方...[展开]
2006-07-26 20:06:53 举报
好评回答
    正所谓“事在人为”,现在人或多或少都会有些心理疾病,你并不是单独的,不要把自己想象成为一个异类~这很重要。
心理疾病大半跟个人本身的心理承受能力有关,所以你目前要做的就是放开心怀,抱着一种积极乐观的生活态度,每天起床就对着镜子向自己微笑,告诉自己今天的自己很棒,然后打扮一下(我猜您应该是女性朋友吧,猜错莫怪),精神会好些,整个人都会散发中不同的清新感,可以有助于你的心情负担哦。
     试着放松,可以选择去做一做SPA,也可以自己在家洗个痛快的温水澡。多.....[展开]
2006-07-26 21:42:53 0 评论
全部答案
2006-07-26 20:26:56
举报24 评论
你先把你焦虑的帽子栽了,头自然就抬起来了。
2006-07-26 20:19:25
举报17 评论
看一些书,做一些事;多关心家人,多帮助他人,你就会解脱焦虑的烦恼.

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