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练肌肉要吃牛肉,只因为牛肉蛋白质高吗?别的食物可以代替吗

练肌肉要吃牛肉,只因为牛肉蛋白质高吗?别的食物可以代替吗

可以啊,只要它的里面含有些类蛋白质,就可以代替.

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2006-07-25 07:48:43
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