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善存片之类的维生素药物?请教一下各位?

善存片到底要什么时候吃才好呢?
我一般是早晨空腹吃,有的人说临睡前吃比较好...[展开]
2006-07-15 07:06:12 举报
好评回答
只要是维生素片,一般都是餐后服用,至于早晚,则可依据个人习惯,不过建议早上服用,因为一般人的早餐比较简单,在此时摄入多元维生素吸收相对较好,因为人的正常食物中本身就有维生素存在,如果在比较丰盛的餐后服用维生素片并不能达到最好的吸收率。

不过需要提醒一下,很多多维元素片都含有钙等元素,最好与牛奶等含钙丰富的食物错开服用,否则会影响其中金属微量元素的吸收。
2006-07-17 21:07:18 0 评论
全部答案
2006-07-15 10:22:04
举报42 评论
最好在每餐后30分钟左右吃,因为那个时候的消化吸收能力比较强,能够充分利用药品内的各种维生素。

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