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饮食健康

只吃海带是不是有营养 这样对身体有害吗 这样可以减肥吗

6个回答
健康养生 功能性调理 海带

    这位朋友你好！ 首先你在饮食中只吃一种东西是非常不合理的，因为没有一种东西符合人体的营养模式。 海藻是一种海产类植物，其主要成分是纤维素，也就是多糖类——海藻胶。这种物质在人体内不会被消化吸收。
  但是可以满足人的饱腹感，所以人在食用之后会感到饱的感觉。而且，纤维素可以在人体的消化道内抑制一部分脂肪的吸收，所以，还贷...全部

    这位朋友你好！ 首先你在饮食中只吃一种东西是非常不合理的，因为没有一种东西符合人体的营养模式。 海藻是一种海产类植物，其主要成分是纤维素，也就是多糖类——海藻胶。这种物质在人体内不会被消化吸收。
  但是可以满足人的饱腹感，所以人在食用之后会感到饱的感觉。而且，纤维素可以在人体的消化道内抑制一部分脂肪的吸收，所以，还贷可以起到减肥的作用。   但是，长期只食用海带，会因为营养素不均衡，而导致营养不良，造成机体酸碱不平衡、营养性贫血、严重者导致死亡等等。
   所以我建议这位朋友，不要一味的减肥，而忽略了身体健康。收起

2006-07-13 14:05:11
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很好，看来你一定不缺碘，能减否就不得而知了，除非得了厌食症。孩子女人还是要有点肉感比较好，太左太右都属过。

很好，看来你一定不缺碘，能减否就不得而知了，除非得了厌食症。孩子女人还是要有点肉感比较好，太左太右都属过。收起

2006-07-27 14:34:29
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不能光吃海带，它里面的营养物质是不会吸收的，要搭配来吃！

不能光吃海带，它里面的营养物质是不会吸收的，要搭配来吃！收起

2006-07-23 20:09:22
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海带要和炖肉一起吃

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2006-07-17 11:35:10
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呵呵 用我自己的经验 一般来说 光靠一种食品来达到减肥的目的 应该是不太可能的 再说了 光吃一种东西 很容易造成你缺少别的维生素什么的 所谓要减肥也要是健康减肥啊 不要应为减肥把自己的身体弄的不健...全部

呵呵 用我自己的经验 一般来说 光靠一种食品来达到减肥的目的 应该是不太可能的 再说了 光吃一种东西 很容易造成你缺少别的维生素什么的 所谓要减肥也要是健康减肥啊 不要应为减肥把自己的身体弄的不健康 运动吧，我觉得跳绳很管用啊，坚持就好了，真的，亲身体验收起

2006-07-12 22:26:06
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任何一种食物吃多了都不好 要想减肥 最好多吃青菜 多运动

任何一种食物吃多了都不好 要想减肥 最好多吃青菜 多运动收起

2006-07-12 20:35:57
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