造成男性肾虚的原因有哪些？

    肾虚的症状有很多主要表现在以下几方面：　　肾虚的症状1。肾虚的症状在意志方面表现为：信心不足缺乏自信工作没热情生活没激情没有目标和方向。　　肾虚的症状2。肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低性欲降低阳痿或阳物举而不坚遗精滑精早泄显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低不育。
    女子子宫发育不良如幼稚子宫卵巢早衰闭经月经不调性欲减退不孕等。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频尿等待秀清长等症状。　　肾虚的症状3。肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠食欲不振骨骼与关节疼痛腰膝酸软不耐疲劳乏力视力减退听力衰减。
  脱发白发头发脱落或须发早白牙齿松动易落等。  容颜早衰眼袋黑眼圈肤色晦暗无光泽肤质粗糙干燥出现皱纹色斑中年暗疮肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑女性乳房开始下垂腰腹脂肪堆积男性早秃等。
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问题分析：肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，
意见建议：在医生 当面 指导下 对症用药 ，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。[收起]

    肾阳虚证：主要表现为肾虚而兼有寒象，如腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，面色苍白，性欲减退，下利清谷或五更泄泻，舌质淡胖或有齿痕，苔白，脉沉迟等  肾阴虚证：主要表现为肾虚而兼有热象，如腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣或耳聋，口干咽痛，两足痿弱，盗汗，男子阳事能举，但早泄或遗精，女子经少或崩漏，舌红少津，脉沉细等。
      肾精亏损证：主要表现为生长、发育和生殖等机能减退，如小儿发育迟缓，智能低下，青壮年早衰，性机能减退，健忘，甚至精神痴呆，不育不孕，舌淡红，脉虚等  肾气虚证：主要表现为肾失闭藏、固摄、化水等功能，如腰膝酸软。
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问题分析： 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。
意见建议：中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。所以得分清症状啊！[收起]

    问题分析： 造成男性肾虚的原因很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引起肾虚。从肾虚形成的后天因素来看主要有：（1）竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食 欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚；（2）生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
    （3）纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。意见建议：调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。
  少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。  宜节制房事。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑等。
  锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不适合洗桑拿。平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。[收起]