鄙人太瘦,怕冷,需要有热量的食品,但是,又怕油腻。
还有一个简单的方法,用大块儿的清炖牛肉或者排骨放到清水里,做清汤面条,这样,既够热量,又爽口,并且操作简单,又不容易发胖,尤其适合冬天里吃。不妨试试,还可根据自己的口味添加佐料,我已经吃了十年了,依然瘦而健壮,呵呵
还有一个简单的方法,用大块儿的清炖牛肉或者排骨放到清水里,做清汤面条,这样,既够热量,又爽口,并且操作简单,又不容易发胖,尤其适合冬天里吃。不妨试试,还可根据自己的口味添加佐料,我已经吃了十年了,依然瘦而健壮,呵呵收起
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