宋***
2018-01-16 16:17:38
首先要十分注意口腔卫生每天晨起睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次戒烟戒酒；饮食...[展开]
首先要十分注意口腔卫生每天晨起睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次戒烟戒酒；饮食要相对清淡避免吃生冷刺激性有臭味（如蒜葱韭菜臭豆腐等）及不易消化的油腻的（高蛋白高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
中医认为口臭属于胃肠道有“热”因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物适量吃一些消热的清热类食物。第三在治疗上首先要积极治疗原发病。对于口腔消化系统呼吸系统等可引起口臭的疾病要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天）这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭可以服用根治幽门螺杆菌的药物。
还可以配合用中药佩兰10克开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇轻轻叩齿100－300次其间可有唾液增多现象汹缓缓咽下每日做2－3次不但治疗口臭对口腔疾病也有不错的疗效大家不妨试一试；。
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