高血压患者的饮食:限制钠盐的摄入,每日每人食用量不超过6克。 减少膳食脂肪,补充适量蛋白质。 注意补充钾和钙,如绿叶菜、牛奶、豆制品等。 多吃蔬菜和水果 限制饮酒,男性每日摄入酒精含量应在20克以下,女性则应在15克以下。
高血压患者的饮食:限制钠盐的摄入,每日每人食用量不超过6克。 减少膳食脂肪,补充适量蛋白质。 注意补充钾和钙,如绿叶菜、牛奶、豆制品等。 多吃蔬菜和水果 限制饮酒,男性每日摄入酒精含量应在20克以下,女性则应在15克以下。 收起
不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳...
高血压是中老年人最为常见的疾病,高血压患者在饮食中应注意...
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