搜索
首页 生活 保健养生 抽搐该怎么办

缺钙引起抽搐该怎么补钙?

缺钙引起抽搐该怎么补钙?

全部回答

2017-01-08

46 0

  缺钙引起神经肌肉的兴奋性增加而导致痉挛。老年人常小腿抽筋、婴幼儿常惊厥及手足抽搐、产妇也经常抽筋,都是由于缺钙的原因。钙是一种良好的神经系统镇静剂,缺少了钙,神经系统就会发出异常的神经冲动,导致骨骼肌异常收缩,故而抽筋。
  所以如果出现抽筋或者抽搐行为一定要重视,可以适当的补补钙,补钙最好是选择一些含钙量高,易于吸收的钙片来吃,像盖意利,就是很不错的,生物类钙片,无刺激,适合多种人群来吃,没有副作用吃着放心。

2017-01-08

33 0

高钙饮食是预防缺钙的根本措施,是一种既经济又安全的补钙方法。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等,动物骨头汤含钙也很丰富,但需在烹调过程中加些醋,可促进钙的溶出,有利于钙的吸收。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报