想变胖点,吃什么好?
高脂肪, 高热量的都能增肥 最好的就是西快餐, 汉堡, 薯条,炸鸡.等等. 多吃肉类.肥肉多的,红色系列的. 再有就是多吃碳水化合物. 就是多吃米面. 尤其是蛋糕一类的。 再就是睡前多吃,然后睡. 总之, 糖啊,肉啊的都能长胖.
高脂肪, 高热量的都能增肥 最好的就是西快餐, 汉堡, 薯条,炸鸡.等等. 多吃肉类.肥肉多的,红色系列的. 再有就是多吃碳水化合物. 就是多吃米面. 尤其是蛋糕一类的。 再就是睡前多吃,然后睡. 总之, 糖啊,肉啊的都能长胖. 收起
吃油炸食品容易发胖,我们宿舍有一个差不多天天买两个烤鸡退回来吃,现在已经胖得不成样子了.还有吃快餐这种没有营养,热量又极高的东西,照样能胖,你可以没事可以常吃去:)
吃油炸食品容易发胖,我们宿舍有一个差不多天天买两个烤鸡退回来吃,现在已经胖得不成样子了.还有吃快餐这种没有营养,热量又极高的东西,照样能胖,你可以没事可以常吃去:)收起
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