足球常识中脚背内侧踢定位球有哪些技术要点?
脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。作为提高,下面就用脚背内侧踢过顶球、踢弧线球及转身踢球动作 作如下介绍:脚背内侧搓踢过顶球时,动作方法基本上与踢定位球相同。 只是支撑脚踏在球的侧后方,踢球脚不要过于绷直,踢球的后下 部,并稍有下切的动作,使球向前上方飞起并回旋。 踢球脚不随 球前摆。该动作易犯错误在于踢球脚没有插进球底部,击球点不 在球的后下部,使球不能产生回旋。脚背内侧转身踢球时,助跑的最后倒数第二步,要稍向出球 的相反方向,即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面 时,略微跳动,同时身体转向出球方向,支撑脚以脚掌外沿着 地,脚尖指向出球方向,上体侧前倾,膝关节弯曲。 ...全部
脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。作为提高,下面就用脚背内侧踢过顶球、踢弧线球及转身踢球动作 作如下介绍:脚背内侧搓踢过顶球时,动作方法基本上与踢定位球相同。 只是支撑脚踏在球的侧后方,踢球脚不要过于绷直,踢球的后下 部,并稍有下切的动作,使球向前上方飞起并回旋。
踢球脚不随 球前摆。该动作易犯错误在于踢球脚没有插进球底部,击球点不 在球的后下部,使球不能产生回旋。脚背内侧转身踢球时,助跑的最后倒数第二步,要稍向出球 的相反方向,即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面 时,略微跳动,同时身体转向出球方向,支撑脚以脚掌外沿着 地,脚尖指向出球方向,上体侧前倾,膝关节弯曲。
在支撑脚着 %地的同时,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆。当 膝盖摆到接近球的内侧上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖指向叙下方,用脚背内侧部位击 球的后中部,踢球腿随球继续前摆。
该动作易犯错误在于支撑脚 的脚尖没有指向出球方向。转身和踢球动作不连贯,在转身的同 时,摆动腿没有积极跟随前摆。转身时,上体没有前倾。脚背内侧踢弧线球时,用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的 方向不通过球心,在踢球的一刹那,踝关节用力向里转并上翘,使球成侧旋沿一定的弧线运行。
该动作易犯错误在于踩关节用力 过大或过小。收起