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大脑和小脑各自的功能!!!!

谢谢!!!!

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2006-06-04

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大脑:用于控制人的语言 运动 思维等的一个综合性的神经中枢 小脑:用来控制人的运动的协调性等

2006-06-04

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    人腦由三部分組成:即腦干、小腦和大腦。腦干可認?槭窃嫉哪X,主要功能包括?鬟f感覺信息,控制某些基本活?樱绾粑托奶DX干?]有任何思維和感覺功能。小腦??肌肉的整合作用,并有?佑???功能。
  隨著年齡的增長和身体各部分結构的成熟,小腦??u得到??而提高其生理功能。  然而?τ谶?樱??并?]有達到完全控制的程度。你可以自己?y?一下:在不活?悠渌种傅那?r下,?著??曲小拇指以接触手掌。
  而?明的大拇指与食指完成這???幼?t十分容易。大腦是人????、情感与思維的中心,由???半球組成,表面覆蓋著1-2毫米厚的大腦皮?印?]有這??大腦皮?樱??只能?于一种植物狀?B。  大腦本身又分?樗??腦?^或稱之?樗??腦葉,即額葉(控制抽象思維的主要結构)、?葉(?椭?理感覺信息)、枕葉(主管?力)、顳葉(掌握???、听覺和語言功能)。
  額葉位于大腦最前方,?葉隨后,枕葉最小位于下方,顳葉位于大腦??取⑻?穴附近。   人腦的重量約1.5公斤,大腦皮質由1000?|??神??胞組成,大腦皮質由皮質的灰質和腦本身的白質构成。
    灰質約有140?|??神?元,每??神?元与其它神?元的連接多達10000?l,是宇宙中已知的最复雜的組?結构。每??神?元本身也是一??錯綜复雜的系統。這些神?元以高度复雜的方式?系在一起。
  ?榱苏f明神?元?盗恐薮螅绻??00??神?元裝在一??1立方厘米的小盒子里,需要一間長、??、高各10米的房屋才能裝下所有的小盒子。     大腦作?槿颂宓纳窠?中?校?]著人体的一切生理活?樱缗K器的活?印⒅宓倪?印⒏杏X的產生、肌体的?f調以及說?、識字、思維等。
  科?W研究證明,大腦特定功能源于大腦的某一?^域,因此大腦被划分?椴煌?^域,如感覺?^、????^、語言?^、識字?^和??^等。     如何健康你的腦   人的全方位健康可用“腦理健康+心理健康+体理健康=全方位健康”?肀硎觥?   在這??健康?中,腦理是心理的?件,心理是体理的?件,腦理是健康?件的?件。
  腦理的??質是“智理”,是指腦与人体各部分之間信息流的交?Q質量,而心理是指心臟与人体各部分能量流的質量,体理?t是指人体各部分功能的外顯質量。     ?鹗つX退化的秘訣:?維護?殚_發   如何維護腦、保健腦、開發腦,這是人体全方位健康的根本。
  ??体要保心,保心要健腦,健腦要?被?颖DX?橹?娱_發腦,這是健康理念,也是??現腦長?郏?鹗つX退化的秘訣。   ?睦碚?上講,人的???力在50?q左右開始下降,是大腦功能部分?适У囊恢帧罢!彼ダ媳憩F,如同人在40?q?r開始出現?力下降一?印T谝欢ㄒ饬x上是科?W?律,是每??人都不能避免的。
    但?我讀完《大腦工作原理》、《腦与意識》、《思維世界的語言》和《腦長?邸?鹗つX退化的秘訣》四本??⑾嚓P知識集成后,我認?椋缋闲猿沾粲朐缋闲杂???力?p退并不是不可避免。
     健腦的關鍵:左右腦?f調使用   大腦分左右???半球,在功能方面有所不同,其中左半球偏重于分析、??思維,如語言、?r間和序列的?^分功能;右半球?t?戎赜??造性思維,如音?贰⒖臻g組合及?覺成像等功能。
    大腦左右半球并不是孤立存在,二者之間由一束稱之?殡蓦仗宓纳窠?纖維連接,起到整合左右??裙δ艿淖饔谩,F代腦成像技術證??,每一???与思維活?有枰??腦?^?f同,如果某一腦?^被刺激,即可誘發其它腦?^与之相關的一連串活?印R虼耍?_發右腦,使左右腦?f調使用。
    增??全腦功能不?H是提升腦功能的手段,也是全腦保健的依据。   健腦四大方案   方案一營養?法只要?玫卯?,營養?法就有助于修复受?p的神?元,保護神?元和神?遞質免遭進一步?p害,即使?κ艿狡苹档拇竽X也可逐?u改善其生化功能。
  其核心的操作是用?食?法,再補充一些具体的營養素和天然滋補?L?e??調的是吃好早餐,盡管不少保健?隙贾v述了早餐的重要性,但一年365天,定?r定量地天天?猿窒?聿⒉皇且患菀椎氖隆??W家???過??結果證明,只有那些早餐中既喝了牛奶又吃了雞蛋的人,整??上午的血糖水平才能維持正常。
    另外科?W家提出早餐??兴褪卟恕?   另外,?囊欢ㄒ饬x上講,睡眠也是一种向大腦補充營養的有效途?健??W研究證明,在睡眠期間腦制造蛋白質的速度遠遠高于覺醒期。
  睡眠??刮??有机??δX正常發?]功能至關重要的化?W物質?Υ嫫?怼H绻??人一晚上只睡3??小?r,不出一周,大腦的許多功能?㈤_始衰退。  但是睡眠過多也?谷擞???力下降,同?r也?档头?拿舾行浴3渥阌敫哔|量的睡眠,是大腦營養?法不可忽?的一??方面。
     方案二?た刂?   ??B就是人受到刺激?r的狀?B。与?は嚓P的皮質醇增加是加速腦衰老的“罪魁?首”。在人体中有一??大家都很熟悉的被稱之?槟I上腺的?确置谙偬濉.?人?于??B(如緊??、受刺激之?r),腎上腺?置诔鲆恢址Q之?槠べ|醇的激素。
    皮質醇??Υ竽X皮?赢a生毒性,科?W研究證明,大腦長期暴露于毒性水平的皮質醇環境中,是衰老退化的首要原因。因此,如何降低??B,是腦保健進而是保證人体健康的關鍵。目前可以通過如下4种?め?放的方法,降低??B?θ四X的?p害。
  第一种是軀体反?缣逵???;二是語言?放,即通過??、哭喊、呻吟或其他方式表達?刃牡耐纯唷⑹б狻⒂??;三是?まD移或替?Q,通過某种具体的切合??際的環境?磉_到?め?放的目的;四是通過“沉思”誘發一种稱之?椤胺潘煞?钡幕遄?化,抑制腎上腺??拥摹?し?薄7潘煞?ㄈ玷べすΓ┑墓δ埽饕ㄑ?航档汀ⅵ聊X波出現、氧耗降低、皮質醇分泌?p少、免疫功能提升、警惕性增??、???力增??。
    与此同?r,大腦的血流量可增加25%,?亩?岣叽竽X消除?さ乃健?   方案三?盈??   ?盈?法包括体力?佑肽X力?印L辶??Ω纳魄榫w有直接的作用,特?e是?τ?p輕抑郁很有?椭at?W臨床證明,抑郁?τ???力的?p害非常?乐兀怯???力?适У闹饕∫蛑弧_?舆?可以抵御?ぃ?常?拥娜溯^靜止不?拥娜??し?牡挚鼓芰??。
    ?雍蠹s4小?r?龋蹇杀憩F出一种?靜效?欣谙?し??檎{??舆^量產生的“氧毒性作用”,可補充作?樽杂苫宄?┑腣C和VE。   有人稱手指?邮悄X保健体操。
  康德說,“手即外部的腦”。蘇霍姆林斯基說,“手使腦得到發展,使它更加?明;腦使手得到發展,使它?成??造?明的工具和鏡子”,“儿童的智慧在手指尖上”。  因此,打算盤、用?腦、???琴、使筷子等,在一定意義上都是最好的健腦活?印?   除去体力?油猓X力?右膊荒芎鲆?。
  世界著名腦?<掖髅傻虏┦空f,“大腦工作越多,腦功能?胶谩保⒎Q?垡蛩固故钱?生用腦的“智力??T”。“用進?U退”,持續?W?新知識,不?嗨伎夹??題,是最高質量的腦力?印4竽X的命呤怯纱竽X本身?Q定的,用健康的生活方式和不?噙轉的精神活?佑呕X功能的大環境,用智力?????現大腦的?仁⌒宰o理,并使之形成良性循環,是腦保健的關鍵。
       方案四音?矾?法   隨著右腦革命的興起,用音?方∧X越?碓揭鹬匾?。匈牙利生理?W家羅?羅夫的研究表明:“?音?勾竽X更活躍”。美??W家托馬蒂斯(1991年)的研究證??:腦波85%的能量是由?音引起的,听力?乐夭?f調的人,??适Т竽X能量的35%。
    右耳??接收信息,左耳??辨?e?調和情緒,?只有左耳起作用?r,通常?械?W?困難。?⑸?W家研究的成果綜合,可得出如下結?:音?房杉?畲竽X的感情中心,而人的感情又与長期???有緊密的?系。
  因此,音?房勺?短期????殚L期???,增加情緒的??M度、保持注意力、?解?毫Α⒃黾??造力和想像力。  ?倪@??意義上講,音?酚薪∧X功能。 。

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