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 产后减肥瑜伽初级教程?

 产后减肥瑜伽初级教程?我想自己在家练习产后瑜伽,有没有这方面的视频让我学习?

全部回答

2016-07-21

10 0

你可以上百度搜索一下瑜伽教程会比较好也可以去附近的健身房报一个健身项目

2016-07-21

23 0

你好,如果是还没有坐完月子的话,最好不要先做瑜伽有可能会让你的身体恢复不好,影响到以后的生活质量。

2016-07-21

9 0

这个自己可以选择去网上搜索一下,希望可以找到详细的视频照片,尽量不要给自己太大的压力。

2016-07-21

8 0

你好。产后减肥瑜伽初级教程,可以在网上搜索,网上有很多视频的,在家练习是很好的。

2016-07-21

24 0

这个还真没练过,你就是要避免长期久坐,尤其是在饭后,要适当的多走动,饮食上,要多喝水,早上可以喝一杯酸奶,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饭前一杯水,饭后可以出去慢跑,晚上睡觉前可以往肚子上、腿上涂塑魅婷,肚子能加快脂肪分解,很方便健康。

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