朱***
2017-08-24 21:53:06
1.保持一天一次大便!(养成每天早上起床就一次大便的好习惯!皮肤也会变好!) 每天晚上睡觉前喝一瓶酸奶或者是吃3个广柑...[展开]
1.保持一天一次大便!(养成每天早上起床就一次大便的好习惯!皮肤也会变好!) 每天晚上睡觉前喝一瓶酸奶或者是吃3个广柑! 早上起床一感觉肚子不舒服,就要去上厕所,千万不能忍!这样就会导致便秘,脸上自然有豆豆! 2.保证充足的睡眠时间! 3.心情舒畅! 另外有条件的话一周一两次规律的性生活。 也可能你还处于青春发育期所以喉结不突出。没有胡子更好看，有胡子还不是要刮掉[收起]
