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2017-03-01 14:47:56
1、选用篮球服装
无论是背心还是短袖,考虑到篮球运动的性质,建议选择合身的短袖或者背心。主要是为了方便在运动过程...[展开]
1、选用篮球服装
无论是背心还是短袖,考虑到篮球运动的性质,建议选择合身的短袖或者背心。主要是为了方便在运动过程中,减少衣摆或者衣物的其他部分干扰动作,同时也可以有效的避免对抗拉扯损坏衣物或者导致身体受伤。
2、选用护具与运动袜
虽然护具不是篮球运动装备中必须的选择,但是考虑到青少年四肢还处于发育阶段,可以有选择性的佩戴护膝、护肘,以减轻在跌倒时四肢所收到的伤害。
在运动中最好选择穿着化纤面料的袜子,因为选择化纤面料的专业球袜可以加强对双脚的保护(绝大多数球袜都带有紧身的效果),促进血液循环,提高肌肉强度。
少选用棉质袜,棉质袜虽然舒适,然而在大量出汗和摩擦运动后不容易速干,而且磨损率很高。
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