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您好请问我想减肥医院有什么方法?

您好请问我想减肥医院有什么方法?[展开]
2016-08-09 09:36:32 举报
其他答案
2016-08-09 09:38:25
举报49 评论
您好,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。    饮食要以清淡为...[展开]
2016-08-09 09:36:32
举报31 评论
您好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动

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