爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

求肚子肉减小办法是什么?

求肚子肉减小办法是什么??
2017-06-04 15:55:16 举报
其他答案
2017-06-04 15:52:18
举报43 评论
  首先,要放正减肥的思想,健康减肥要轻轻松松的,不要将自己逼出病来。其次,要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次,要坚持体育锻炼,有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。    增强腰腹肌肉的力量,使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、...[展开]

类似问题换一批

相关知识 换一批

提问
生活
减肥/塑身
服装/首饰
美容/塑身
家电
起名
美食/烹饪
购车养车
礼节礼仪
家居装修
保健养生
购物
交通出行
生活常识
婚嫁
购房置业
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
化妆
护肤
美发/护发
祛斑/祛痘
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报