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立冬时节临睡前温水泡脚有什么好处?

立冬时节临睡前温水泡脚有什么好处?

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2016-08-22

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     肾之经脉起于足部,足心涌泉穴为其主穴,立冬时节睡觉时,先用温水泡洗双脚,然后用力揉搓足心,除了能除污垢、御寒保暖外,还有补肾强身、解除疲劳、促进睡眠、延缓衰老,以及防止感冒、冠心病、高血压等多种病发生的功效。
  如果所泡的药水改用中草药甘草、元胡煎剂,可以防治冻疮;用茄秆连根煎洗,可控制冻疮发展;用煅牡蛎、大黄、地肤子、蛇床子煎洗,可治疗足癖;用鸡毛煎洗,可治顽固性膝踝关节麻木痉挛;用白果树叶煎洗,小儿腹泻也能治愈。
    从足部强健肾经,相当于养护树木的根基,可以让肾脏中的精气源源不断。

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