我该怎么锻炼能恢复过来？

腰椎L45间有膨出，腰椎生理曲度变直，看大夫说没有疼痛就不用管，我该怎么锻...[展开]

腰椎L45间有膨出，腰椎生理曲度变直，看大夫说没有疼痛就不用管，我该怎么锻炼能恢复过来？[收起]

2016-10-24 14:50:46 举报

同步

匿名

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2016-10-24 14:50:46

40 评论

治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以正骨推拿治疗膨出是可以回纳的，再内服独一味胶囊，妙纳，弥可保治疗。

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2016-10-24 14:50:46

37 评论

腰椎生理曲度变直不能恢复的这个情况我认为是长期的疲劳劳累等也是可能会导致注意日常保养不要劳累不然会反复发作疼痛所以基本还...[展开]

腰椎生理曲度变直不能恢复的这个情况我认为是长期的疲劳劳累等也是可能会导致注意日常保养不要劳累不然会反复发作疼痛所以基本还是顺其自然为主注意合理的坐姿很重要不要弯腰驼背[收起]

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