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您好 请教您 宝贝五个月了 剖腹产 纯母乳 这两个月经常头晕目眩很虚 请问可以吃点什么粥哦?

您好 请教您 宝贝五个月了 剖腹产 纯母乳 这两个月经常头晕目眩很虚 请问可以吃点什么粥哦?谢谢您打扰了

    红枣粥 编辑 将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。 3猪肝粥 编辑 取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。
   4鸡汤粥 编辑 取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。  取原汁鸡汤100克,...全部

    红枣粥 编辑 将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。 3猪肝粥 编辑 取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。
   4鸡汤粥 编辑 取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。  取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。 5花生牛筋粥 编辑 取牛蹄筋80克,洗净,切成小块,与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,米开汤稠为止。
   6阿胶粥 编辑 糯米洗净,入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖若干,即可食用。   7菠菜粥 编辑 取连根新鲜菠菜100-150g,洗净后用手撕开,粳米100g,放入砂锅,加水800毫升,煮至米烂汤稠,即可食用。
   8小米红糖大枣粥 编辑 材料: 小米50克、大枣5粒、红糖适量。[2] 做法: 1、小米清洗,红枣清洗去核切小片。 2、备好的材料与清水一起下锅煮,这样煮出来的小米会特别的粘 3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
     小米营养价值丰富,红糖具有益气补血、健脾暖胃,红枣益气、养血安神。收起

2014-02-28 16:43:12
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少量的小米粥

少量的小米粥收起

2014-02-28 12:53:13
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