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膝关节做完手术后能骑自行车吗？

膝关节做完手术后能骑自行车吗?[展开]
2015-11-09 17:02:06 举报
其他答案
2015-11-09 17:02:06
举报104 评论 
1.可做平推膝盖（上、下、左、右各个方向）的练习，活动范围可拿好腿膝盖做参照
2.坐位时将患腿尽量弯曲到最大角度并保持该角度（10分钟左右），以个人能耐受为度，然后放松，再重复2-3次，每次争取略有进步。
3.做半蹲练习
4.每天步行30-45分钟
  注意运动量，不引起关节肿痛加重为度
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