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请问肝火旺的症状是什么?

请问肝火旺的症状是什么?怎样调理?失眠(?请问肝火旺的症状是什么?怎样调理?失眠(每天凌晨4、5点醒),眼睛干涩,疲劳。没有食疗的方法、中药

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2016-09-12

85 0

    要想摆脱肝火旺盛、在日常生活中可以多吃以下几种食物1、苦味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等、能够解热消暑、消除疲劳2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效、夏天可以多吃3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质、多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用4、西红柿含有丰富的维生素、营养丰富、还能够清热解毒、平肝去火5、大豆含有丰富的蛋白质、还能够滋阴、去火除了通过饮食去肝火外、调整情绪也是消除肝火的重要方法焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是火上浇油、而保持平静的心态有助于调节体内的火气。
    。

2016-09-12

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    要想摆脱肝火旺盛、在日常生活中可以多吃以下几种食物1、苦味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等、能够解热消暑、消除疲劳  2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效、夏天可以多吃  3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质、多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用  4、西红柿含有丰富的维生素、营养丰富、还能够清热解毒、平肝去火  5、大豆含有丰富的蛋白质、还能够滋阴、去火  除了通过饮食去肝火外、调整情绪也是消除肝火的重要方法焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是火上浇油、而保持平静的心态有助于调节体内的火气。
    。

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