脑供血不足，有一个特不被人重视的原因，就是打鼾，打呼噜。 因为睡觉的时候，打鼾会造成间歇性闭气，就是不呼吸了，我听电视说过，时间长的有40多秒不呼吸，而且不管睡多长时间，总是困，大白天的给张床，一歪就能睡着。 如果真是有打鼾的情况，不要相信什么戴在手腕上的治疗打鼾的手表，也不要吸氧，或者吸一些药物，没用，就去医院手术，是最有效的。
遵循低脂肪，高蛋白，高维生素，高碳水化合物和无刺激性、易消化等原则。急...
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