青海男性孕前检查注意事项？

青海男性孕前检查注意事项？有了孩子3个月了、对于优生方面的了解不多、请问男...[展开]

青海男性孕前检查注意事项？有了孩子3个月了、对于优生方面的了解不多、请问男性孕前检查注意事项有哪些？[收起]

2016-03-17 13:00:55 举报

同步

匿名

其他答案

2016-03-17 13:00:55

46 评论

男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。 
做父亲前，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。同时，最好莫沾烟酒，或者最大限度做到少抽少饮。

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