如何预防高血压？
少吃大鱼大肉，多吃青菜水果，少喝酒，多喝水，少生气，多高兴。少懒惰，多运动，少坐着，多站着。少坐车，多走路。
低盐低脂肪饮食和合理的作息是关键.
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高血压的常见症状有头痛、眩晕、耳鸣、心悸、气短、失眠、肢体麻木等等。
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