黎***
2015-12-29 15:23:02
1)限制高嘌呤食物。根据不同的病情,决定膳食中的嘌呤含量,限制含嘌呤高的食物。禁止食用含嘌呤高的食物,如肝、腰、...[展开]
1)限制高嘌呤食物。根据不同的病情,决定膳食中的嘌呤含量,限制含嘌呤高的食物。禁止食用含嘌呤高的食物,如肝、腰、胰、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼、鲭鱼、肉汁、小虾、肉汤、扁豆、干豆类。
2)限制脂肪摄入量。为了促进尿酸的正常排泄,主张用中等量或较低量的脂肪,一般控制在每日50克左右为宜。 3)供给适量的碳水化合物。热量的主要来源应是植物性食物为主,如面粉、米类、但不要过量,因为糖可增加尿酸的生成与排出。
4)供给充足的维生素、水和碱性食物。膳食中的维生素一定充足,许多蔬菜和水果是成碱性食物,能够碱化尿,又能供给丰富的维生素和无机盐。每日液体的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄。 5)除饮食中注意外,还应勤洗热水浴,可以帮助尿酸排泄,有条件者应每日一次。
在日常生活中不要穿过紧的鞋,防止血液循环受阻。专家们一致推荐痛风朋友喝【复贝兹代用茶】,复贝兹代用茶进入人体后,会有效吸附于尿酸盐结晶之上,并且有效进行中和、溶解、排出,达到彻底清除体内最大致病因的目的。
从根本上改善人体的内环境,从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积,从而起到降低尿酸治疗痛风的作用。[收起]