男性肥胖由哪些因素导致的
1。遗传因素
肥胖是可以遗传的。有一些遗传代谢综合征伴有肥胖的表现，但这些病的患者数量相 当少，约只占肥胖总数的1%，99%以上的肥胖者是单纯性肥胖。一般来讲，父母有一方 肥胖的，子女肥胖的可能性有32%〜34%;父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率就上 升为50%〜60%。 肥胖的遗传并不仅仅取决于单个基因，而很可能是多个基因相互作用的 结果。必须强调的是，虽然由于遗传的关系，肥胖者的子女更容易发胖，但是只要注意合 理饮食与运动，肥胖仍然是可以预防和控制的。
2。 饮食因素
从饮食角度讲，进食能量过多、消耗过少，“总收入”大于“总支出”，摄入的不论是脂肪、糖类，还是蛋白质，经过一系列...全部
1。遗传因素
肥胖是可以遗传的。有一些遗传代谢综合征伴有肥胖的表现，但这些病的患者数量相 当少，约只占肥胖总数的1%，99%以上的肥胖者是单纯性肥胖。一般来讲，父母有一方 肥胖的，子女肥胖的可能性有32%〜34%;父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率就上 升为50%〜60%。
肥胖的遗传并不仅仅取决于单个基因，而很可能是多个基因相互作用的 结果。必须强调的是，虽然由于遗传的关系，肥胖者的子女更容易发胖，但是只要注意合 理饮食与运动，肥胖仍然是可以预防和控制的。
2。
饮食因素
从饮食角度讲，进食能量过多、消耗过少，“总收入”大于“总支出”，摄入的不论是脂肪、糖类，还是蛋白质，经过一系列的消化吸收，最终产生的多余能量都会以脂肪的形 式储存于体内，使人逐渐发胖起来，这也是大多数肥胖者发胖的主要机制。
人到中年以后， 很多人体力劳动量逐渐减少，然而他们从年轻时培养下来的进食量不能随之适当减少，机 体平衡失调，人就会逐渐肥胖。所以，所谓“胖从口入”是很有道理的。人们应该学会更 好地节制饮食，预防和治疗肥胖。
有些人的肥胖与饮食习惯有着密切的关系，儿童如一天零食不断，糖果、甜食、甜饮 料摄入太多，并缺乏必要的体育锻炼等，都会导致肥胖。此外，还有些家庭偏好肥甘厚味， 有的家庭有吃“油”的习惯，又偏好油炸食品，像油饼、炸薯条、炸鸡等，都会导致肥胖。
3。脂肪细胞的形状与数量
脂肪组织是由脂肪组成的，每一个细胞内储存了大量的脂肪。脂肪细胞的大小是可变 的，一个脂肪细胞的直径可以增大约20倍，整个细胞的容积可以增大约1 000倍。正常体 重的人，脂肪细胞的大小和数量通常是保持稳定的，肥胖者的脂肪细胞则在数量和大小上 都可能变化，不同类型的肥胖各有不同。
幼年发生的肥胖是增生性，而成年发生的肥胖则 多为肥大性。当然，也有一些成年发生的肥胖者，脂肪细胞的数目也有所增加，属于增生 性肥胖。所以，应该注意预防发胖，而不应该寄希望于发胖后再减肥。
4。
神经内分泌疾病
因神经内分泌疾病而产生的肥胖，是由于皮质醇分泌过多引起的，主要表现为腹部型 肥胖，也就是脂肪主要集中在躯干部位，而四肢的脂肪相对较少。
5。新陈代谢
肥胖者的物质代谢与正常人相比有明显差异。
在饮食条件相同情况下，肥胖者的合成 代谢比正常人亢进，脂肪合成增加而分解减少（这种异常可能与胰岛素增加有关）。另外， 肥胖者对环境温度变化的应激反应低下，用于产热的能量消耗比正常人减少，多余的能量 就以脂肪形式储存起来而导致肥胖。
6。喝酒
在进食的同时喝酒，酒精可以产生热量，不仅减少了体内脂肪的消耗，而且有助于新 脂肪的形成。尤其喝酒时往往得“来点儿肉”，在进食脂肪含量高的食物时，酒精能够促进 脂肪的储存。另外，酒精还容易引起髙甘油三酯血症以及酒精性脂肪肝，这种情况在腹部 型肥胖者身上表现更为严重。
7。吸烟
吸烟比不吸烟和已经戒烟者的肥胖发病率低，这是因为吸烟者增加了能量的消耗。戒 烟后会增加体重，尤其是年满55岁、每天吸烟在15支以上的吸烟者更容易在戒烟后变胖。 这是因为吸烟时烟草中的尼古丁可以加速整个生理过程，特别是人体代谢食物的功能。
一 旦停止吸烟，代谢变缓，食物消耗缓慢，体重就会增加。戒烟者时常会重新勾起“烟瘾”， 心中似一种空虚感，并想吃甜食。这是因为戒烟后去除了尼古丁的作用，血液中胰岛素水 平常会提髙，于是倾向于吃更多的甜食而导致肥胖。
8。缺乏运动
肥胖与运动的关系非常明确：运动量越多，脂肪的消耗就越多，储存就越少。成年男 性的肥胖发生率，运动量少的人群约14%，而运动量多的人群约有7%。同样，在运动量 少的成年女性中，肥胖的发生率约21%，而在运动量多的成年女性中，肥胖的发生率约 8%。
有些肥胖者不爱活动，有其生理上的原因。他们肌肉中的一种叫“快肌纤维”的组织 的比例比普通人高，这种快肌纤维氧化脂肪的能力较低，所以在运动时更加疲劳，对运动 的耐受性差，所以这种人比较不喜欢活动。
正因为他们的运动量相对较少，所以也就容易 发胖。
9。药物因素
有一些药物很容易导致发胖，如糖皮质激素类药物（泼尼松、氢化可的松、泼尼松 龙、地塞米松等）、治疗精神病药物（氯氮平、非那根、安泰乐等）和一些避孕药。
有些 人在使用这些药物后容易发胖，其主要原因是药物影响体内物质代谢或使患者嗜睡少动 所致。
10。心理因素
现代医学研究认为，肥胖与心理因素密切相关，肥胖者在生活中往往表现为对某种食 物的强烈食欲，往往食量倍增，从而引起过于肥胖。
心理因素对肥胖的影响现在已越来越 引起人们的注意，而心理因素引起的摄食习惯也成为人们研究减肥的一个主要内容。
11。职业因素
体能消耗少、工作规律化的人容易发胖，例如，教师、厨师、行政工作人员和一些特 殊职业的人易发胖。
经过调查发现许多整天坐着工作或站着工作的人，大多数人患有腹 部型肥胖。炊事员肥胖的发生率约为60。4%，食品厂和啤酒厂的工人中，肥胖发生率约为 44。8%，而其他职业的人肥胖发生率约为15。9%。
长期坐办公室的人中，约有80%的人有 轻、中度肥胖。脑力劳动者的肥胖发生率高于体力劳动者。
12。性别因素
性别也是影响人肥胖的因素之一。随着年龄的增长，男女的肥胖人数在增加，但是女 性的增加速度高于男性，到50岁以后就超过男性了。
男女比较来看，50岁以前，男性肥 胖率比女性高，50岁以后则女性偏高。
13。年龄因素
医学调查发现：年龄与肥胖紧密相关，15岁以前开始发胖的约占11。5%;15〜19岁开 始发胖的约占14%; 20〜29岁开始发胖的约占18%; 30〜39岁开始发胖的约占33。
8%; 40〜49岁开始发胖的约占28。1%; 50〜59岁开始发胖的约占5。6%; 60岁以上开始发胖的 约占0。1%。由此可见，30〜39岁开始发胖的最多，其次是40〜49岁及20〜29岁，这可能 与30岁以上的人，活动减少、生活趋于安定有一定关系。
14。环境因素
环境因素与肥胖密切相关，例如，欧洲人过多食肉及奶油；南非人过多食糖类食品 等，都易使人发胖。而美国式的生活方式更会使人发胖，“可口可乐”或“麦当劳式”的 饮食和生活习惯决定了美国近30%的肥胖发病率。
同一集体和同一家族的人由于所处的 环境基本相同，生活习惯和饮食习惯也较为相似，所以这些人在肥胖方面，往往有共同的 特征。
认清了肥胖的原因，我们也就能对症下药，减少肥胖对我们的伤害。收起
