如何防治产后肛裂
临床发现，产后的妇女很容易会得肛裂，预防产后肛裂的方法有：产后尽早起床活动。自然分娩者产后1～2天可起床活动，初起床时可先进行轻微的活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛等，这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康预防产后肛裂很有益处。 产妇食谱中除营养丰富的荤食外，应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便容量；少吃或不吃辛辣食物，多吃鱼汤、猪蹄汤，帮助润滑肠道和补充足够的水分，以防便秘。所以，我们可以看出来，要想防止产后肛裂，预防产后便秘时关键所在。 产妇如果有便秘的症状就要及时的进行治疗，切勿排便时不要强努，以防发生肛裂。孕期预防产后肛裂由于子宫增大，盆腔内压力增加导致便秘，避免...全部
临床发现，产后的妇女很容易会得肛裂，预防产后肛裂的方法有：产后尽早起床活动。自然分娩者产后1～2天可起床活动，初起床时可先进行轻微的活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛等，这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康预防产后肛裂很有益处。
产妇食谱中除营养丰富的荤食外，应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便容量；少吃或不吃辛辣食物，多吃鱼汤、猪蹄汤，帮助润滑肠道和补充足够的水分，以防便秘。所以，我们可以看出来，要想防止产后肛裂，预防产后便秘时关键所在。
产妇如果有便秘的症状就要及时的进行治疗，切勿排便时不要强努，以防发生肛裂。孕期预防产后肛裂由于子宫增大，盆腔内压力增加导致便秘，避免久立久坐，调整饮食等。产后，随着胎儿的娩出，胃，小肠，大肠恢复到正常位置，由于压迫因素的去除，肠蠕动变慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛门周围肌肉过分紧绷，会阴伤口疼痛及痔疮痛，产妇不敢用力大便，产后多卧位，活动少，腹壁松弛，又多进食少渣食物，易发生便秘，使肛裂加重。
因此预防产后肛裂，除孕期避免便秘外，还需在产后增加活动，进行盆底肌肉锻炼，调整饮食，进食富含粗纤维的食物，减轻局部疼痛，如肛门冷敷或热敷，亦可涂痔疮油膏，或使用作用比较缓和的甘油栓通便。收起
