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治疗高血压用运动疗法的方法?

治疗高血压用运动疗法的方法[展开]
2016-03-18 15:02:22 举报
其他答案
2016-03-18 15:03:04
举报52 评论
  平时要注意以下事项
1、定期测量血压是早期发现症状性高血压的有效方法。  
2、饮食要低盐低脂
3、戒烟,适量饮酒
4、适当参加体育锻炼,放松情绪
5、预防因便秘导致高血压加重(其时就是保证排便通畅
6、一定要去医院确定一下你是属于正常高值还是轻度高血压!(认真对待自己总没有错是吧)
要是需要用降压的 ,就选择中药,推荐“高血压康复汤...[展开]

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