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怎样多让宝宝做运动?

怎样多让宝宝做运动

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2016-07-09

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     10〜12个月的宝宝已经具有主动运动 的能力,所以父母要根据宝宝身体发育的 具体情况,葙意识地引导宝宝自己做运动。 适合10〜12个月宝宝的运动: 头部左右运动:让宝宝头部向 左右运动,重复几次。
   扩胸伸展运动:让宝宝仰卧在 床上,引导宝宝将两臂向两侧平举、 交叉等。   腿部运动:让宝宝仰卧在床上, 父母协助宝宝向上伸直双脚,使两腿 与腹部成直角体位。 腰部运动将宝宝从仰卧位拉 向坐位或俯卧位。
  
   弹跳运动:当宝宝到10个月左 右会站立的时候,父母可用手托住宝 宝两侧腋窝,扶宝宝站立起来。此时 宝宝就会借力频频跳跃,父母可因势 利导,帮助宝宝弹跳。   。

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