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经常上火怎么调理啊?

经常上火怎么调理啊,有什么调理方法
2015-11-19 15:23:57 举报
其他答案
2015-11-19 15:23:57
举报48 评论
  如果上火一定要注意的就是禁食辛辣易上火的食物,如辣椒、饼干、快餐面等,多吃一些维生素含量高的食物,像新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、苹果、西瓜、葡萄、等等,如果情况比较严重,可以采取一段时间内噤声,以免嗓子受到额外的伤害。  也可以在平时不舒服的时候含服一些像冰喉30分钟克咳糖,它可以让嗓子持久的冰爽,而且对于咳嗽痰多也有很好的缓解作用,清肺...[展开]

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