红枣补血益气,核桃健脑增长记忆能力。对女人来说是很好的东西,人到中年,血色肯定大不如前,记忆和一些身体机能也在逐步下降,适当的选择合适的方式可以延缓衰老。
但是这两样东西也要每天适量的吃,不然会引起上火,过犹不及。 核桃的营养成分---当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。 据测定,每100克核桃中,含脂肪20—64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15—20克,.....[展开]
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